E-book "Mniej znaczy więcej" – Praktyczny przewodnik po życiu w wolniejszym tempie.

Zanim Twoja kawa znowu wystygnie. Jak odnaleźć spokój w codziennym pędzie.

Pamiętasz to uczucie, kiedy wracasz do domu po długim dniu i jedyne, o czym marzysz, to cisza? A zamiast tego wita Cię stos niezałatwionych spraw, powiadomienia w telefonie i cichy głos w głowie szepczący, że znowu nie dałaś rady.

Jeśli Twoje życie przypomina bieg na autopilocie – niby wszystko jest pod kontrolą, ale nic nie daje prawdziwej satysfakcji – wiedz, że nie jesteś sama.

Znam to aż za dobrze.

Przez lata żyłam w nieustannej gonitwie korporacyjnych obowiązków. Moim przełomem był smak zimnej, odgrzanej w pośpiechu kawy, pitej nad klawiaturą o 21:00 i jedno pytanie, które wtedy sobie zadałam: „Co się ze mną stało?”.

Nazywam się Jagoda i chcę wziąć Cię za rękę i pokazać, jak krok po kroku zdjąć z ramion ten niewidzialny ciężar. Ten e-book to nie jest kolejna lista obowiązków. To Twoja kotwica – zbiór prostych, sprawdzonych sposobów na odzyskanie spokoju, gdy wokół szaleje sztorm.

Co znajdziesz w środku?

• Historię, która da Ci siłę: Opowieść o tym, jak wyrwać się z wiru stresu i odzyskać siebie. Bez zbędnej teorii – tylko autentyczne doświadczenie.
• Proste narzędzia, które działają: Dowiesz się, jak gotowanie może stać się formą medytacji, a stoicyzm pokaże Ci, jak odpuścić to, na co nie masz wpływu.
• Inspirację do małych zmian: Odkryjesz drobne, codzienne nawyki, które pomogą Ci zwolnić, odetchnąć i usłyszeć własne potrzeby.
• Ciepło i zrozumienie: To książka napisana jak rozmowa z bliską przyjaciółką przy filiżance herbaty. Bez oceniania i pouczania.

Ten e-book jest dla Ciebie, jeśli:

• Czujesz się przytłoczona nadmiarem obowiązków i bodźców.
• Marzysz o spokoju, ale nie wiesz, od czego zacząć.
• Masz dość poradników obiecujących rewolucję w 5 krokach.
• Szukasz praktycznego, pełnego empatii wsparcia od kogoś, kto przeszedł tę samą drogę.

Zacznijmy powoli. Bez presji.